5 Simple Techniques For Alimentación equilibrada
Además, existen pruebas de que la actividad física regular puede ayudar a mantener un peso corporal saludable con el tiempo. 2La salud integral implica el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Para lograrlo, es fundamental incorporar la actividad física en nuestra rutina diaria. La actividad física no solo nos ayuda a mantenernos en forma y